Os melhores professores de yoga escolhidos e treinados. Um vocabulário, um estilo, e interlocutores adaptados ao meio corporativo.
Exercícios direcionados às dores de costas e à gestão do estresse. São os movimentos que o seu fisioterapeuta sonharia que você fizesse regularmente...
Uma prática adaptada a todos os colaboradores, de todas as condições físicas ou idade. Sessões sob medida em função das suas restrições de tempo e espaço
Marlène Biotteau, engenheira ergonomista e psicóloga laboral, professora em Prevenção de Riscos Profissionais nos campos técnicos e organizacionais:
``No setor de serviços, os novos modos de organização do trabalho geram impactos e riscos profissionais, cujas consequências diretas e indiretas podem se revelar particularmente onerosas, tanto para as empresas como para os funcionários.
Jérôme Sebban, osteopata, diretor do Centro Europeu de Ensino Superior de osteopatia de Paris Previamente consultor-instrutor na prevenção dos riscos humanos na empresa, ele treina os professores da Yogist na França.
``O aumento dos distúrbios osteomusculares causados em parte pela atividade profissional nos leva a um questionamento sobre, por um lado, o nosso modo de vida, e por outro lado, o funcionamento da empresa. O método Yogist traz...
"Relaxamento et musculação sem forçar, adaptado a todos os níveis : uma atividade que me ajuda no dia a dia" (Sandra, Paris)
"A prática do yoga me faz bem porque eu tenho dor nas costas e não sou muito flexível" (Dimitri, Paris)
"Os benefícios do yoga são reconhecidos no mundo inteiro, e eu quero que a minha empresa me ajude a lidar com o estresse" (Amélie, Paris)
"É um método suave com exercícios que a gente pode reproduzir qualquer hora." (Pierre, Paris)
"O yoga ajuda na melhoria da postura e bem estar no ambiente de trabalho." (Clareana, São Paulo)
"A empresa é um lugar estressante. Praticar yoga no próprio escritório é uma boa maneira de liberar a pressão e permitir aos funcionários que relaxem, para melhorar a eficiência" (Anne, Paris)
"Não sabia que a prática do yoga podia ser tão dinâmica e que podia ser praticado como uma atividade fisíca em si" (Sebastien, Paris)
"A prática do yoga é útil para tomar consciência e melhorar a minha respiração e simplesmente relaxar depois de um longo dia de trabalho" (Camila, São Paulo)
"O yoga dentro da empresa ajuda a integrar melhor essa atividade à nossa agenda. Os efeitos são benéficos imediatamente na atividade profissional. Na vida pessoal, me ajuda a ficar mais relaxada e eficiente." (Delphine, Paris)
"Foi a minha primeira experiência de yoga e gostei muito. O professor foi ótimo, com uma pedagogia excelente"